ZEHNKAMPF FÜR ALLE

Informationen für Teilnehmer

Disziplinen Mädchen U10 (8 bis 9 Jahre)

Disziplinen	1. Tag
	Kugelstoßen (1 kg)
	50 m-Hürdenlauf (Höhe: 30 cm, Anzahl: 4, Abstände: 10 - 10 - 10)
	Hammerwerfen (800 g; "umgebauter Schleuderball")
	Stabhochsprung (bei der Anfangshöhe von 1,00 m notfalls mit Hilfe)
	Speerwerfen (200 g)
Disziplinen	2. Tag
	50 m-Lauf
	Weitsprung (aus der Zone)
	Schlagballwerfen (80 g)
	Hochsprung (Anfangshöhe: 80 cm)
	800 m-Lauf

(Dieser Zehnkampf enthält am 2. Tag den offiziellen Drei- und Vierkampf.)
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